Reconnaissance du parcours d’Arrens Marsous :
Certains d’entre nous ont effectué une reconnaissance du parcours ce samedi 14 avril 2018.
Nous essayerons de faire une reconnaissance au mois de mai pour bien intégrer ce parcours difficile et exigeant.
C’est le conseil que je donne car c’est exigeant : entre le 2ème et 4 ème kilomètre, il y a 5 montées.
Ensuite une longue longue descente vers le village et de nouveau, on remet cela dans l’autre versant : de longs faux plat, une belle montée, une belle descente, de nouveau une petite montée pour casser les jambes, et enfin une descente sur le village.
Qui dit mieux. Tout cela en 11 kilomètres. Reconnaissance à faire pour doser l’effort le jour de la course.
Je mets en lien une vidéo : 1er championnat de France de Km vertical, en 2013 à Saint Martin de Vésubie, parc du Mercantour, dans les Alpes maritimes. Le vainqueur est le réunionnais Raymond FONTAINE en 41 mn 55 pour 5 km de montée. Un octotuple (8 fois) champion de France de course de montagne, et aussi vainqueur de la Diagonale des Fous, le trail mythique de la Réunion. C’est Raymond le BOSS.
http://www.videotrail.fr/2013/07/jt-20h-tf1-video-championnat-france-kilometre-vertical-2013.html
Les Tortues du Satuc 